Sikker og stabil støtte i hverdagen
Hos Seniorhome finder du et bredt udvalg af stokke, der giver dig tryghed og støtte, når du er på farten. Uanset om du har brug for en klassisk stok, en sammenklappelig model eller praktisk tilbehør som dupsko og håndledsstropper, har vi den rette løsning til dig. Se vores udvalg og gå mere sikkert gennem hverdagen!
ALMINDELIGE STOKKE
SAMMENKLAPPELIGE STOKKE
TILBEHØR TIL STOKKE
Vælg den rigtige stok
Dette finder du i guiden (klik på tema for at gå direkte dertil)
Hvem kan have glæde af en stok?
Hvem kan have glæde af en stok?
En stok kan være en stor hjælp for personer, der har brug for ekstra støtte og balance, når de går. Den kan give tryghed i hverdagen og mindske risikoen for fald, samtidig med at den aflaster kroppen.
En stok er særligt nyttig for:
✅ Ældre personer – der har brug for lidt ekstra støtte til balancen.
✅ Personer med gangbesvær – fx på grund af gigt, muskelsvaghed eller neurologiske lidelser.
✅ Genoptræning efter skade eller operation – hvor en stok kan hjælpe med at aflaste det ene ben.
✅ Personer med svimmelhed – hvor en stok kan give ekstra stabilitet og tryghed på gåturen.
Nogle bruger en stok hver dag som en fast del af deres mobilitet, mens andre kun har behov for den i bestemte situationer, fx ved længere gåture eller på ujævnt underlag.
Sådan finder du den rette højde
Sådan finder du den rette højde
For at få den bedste støtte og komfort er det vigtigt, at din stok har den rette højde. En stok, der er for høj eller for lav, kan føre til dårlig kropsholdning, belastning af skuldre og ryg eller gøre det sværere at gå sikkert.
Tegn på, at din stok har forkert højde:
✅ For lav – Du bøjer dig forover, hvilket kan give smerter i ryggen.
✅ For høj – Din skulder løfter sig unødigt, og du får ikke optimal støtte.
✅ Forkert armstilling – Din albue bør være let bøjet (ca. 15-20 grader), når du holder på stokken.
Sådan måler du den rigtige højde
✔ Stå afslappet og oprejst – med armene naturligt ned langs siden.
✔ Mål fra håndled til gulv – Stokkens håndtag bør være i samme højde som dit håndled, når du står oprejst.
✔ Justerbar stok? – Mange stokke kan justeres, så du kan tilpasse højden præcist efter dine behov.
En stok i korrekt højde gør det lettere at bevæge sig naturligt og aflaster kroppen bedst muligt.
Hvilken type stok skal du vælge?
Hvilken type stok skal du vælge?
Der findes forskellige typer stokke, og valget afhænger af dine behov, hvor meget støtte du har brug for, og hvordan du planlægger at bruge stokken i hverdagen.
De mest populære typer stokke:
✅ Klassisk stok – En simpel og let stok med et buet eller ergonomisk håndtag. Velegnet til let støtte og balance.
✅ Sammenklappelig stok – Praktisk, hvis du kun bruger stokken lejlighedsvis og gerne vil kunne pakke den væk eller tage den med i tasken.
✅ Stok med fire ben (quad-stok) – Har en bredere fod med fire ben, som giver ekstra stabilitet. God til personer med nedsat balance.
✅ Stok med anatomisk greb – Formet til at passe bedre i hånden og aflaste trykket på håndfladen, hvilket kan være en fordel ved fx gigt.
Andre ting at overveje:
✔ Grebstype – Vælg et håndtag, der føles behageligt og passer til din håndstørrelse.
✔ Materiale – Træstokke har et klassisk look, mens aluminiumsstokke er lette og holdbare.
✔ Gummifod (dupsko) – En skridsikker fod øger stabiliteten og bør udskiftes regelmæssigt for at bevare grebet.
Det rette valg afhænger af, hvor meget støtte du har brug for, og hvordan du bruger stokken i hverdagen.
Praktiske funktioner og design
Praktiske funktioner og design
En stok er ikke kun et hjælpemiddel – den kan også være praktisk og personlig. Der findes mange forskellige designs og funktioner, der kan gøre din stok mere komfortabel og tilpasset dine behov.
Praktiske funktioner at overveje:
✅ Justerbar højde – Mange stokke kan justeres, så de passer præcist til din højde.
✅ Sammenklappelig funktion – Ideel, hvis du vil have stokken med i tasken eller bilen.
✅ Ergonomisk greb – Mindsker belastningen på hånden og giver bedre komfort, især ved længere tids brug.
✅ Stok med lys – Nogle modeller har indbygget LED-lys, hvilket kan være nyttigt i mørke omgivelser.
Design og udseende
✔ Materialer – Stokke fås i træ, aluminium og kulfiber, afhængigt af om du ønsker et klassisk eller moderne look.
✔ Farver og mønstre – Mange stokke findes i forskellige farver og designs, så du kan vælge en model, der passer til din stil.
✔ Dekorative detaljer – Nogle stokke har flotte udskæringer eller mønstre, som giver dem et mere personligt præg.
Ved at vælge en stok med de rette funktioner og et design, du kan lide, bliver det lettere at bruge den i hverdagen.